| |
Еще неделю без мяса: врач поделилась планом «безболезненного» выхода из поста
2025-01-06 15:00 Маргарита
 Еще неделю без мяса: врач поделилась планом «безболезненного» выхода из поста Рождественский пост нужно не только выдержать. Важно еще и правильно из него выйти. Любой пост — это время ограничений. Верующие отказываются от мяса, молока, яиц. Рыбу в Рождественский пост есть разрешалось, но редко. По словам врача и нутрициолога Ирины Юзуп, эффект от поста сравним […] The post Еще неделю без мяса: врач поделилась планом «безболезненного» выхода из поста first appeared on Рецепты Джейми Оливера.
Тёртый пирог с яблоками
2025-01-06 16:00 Маргарита
 1 час 40 мин (ваши 25 мин) Тёртый пирог с яблоками — прекрасный вариант домашней выпечки. Яблоки предварительно тушатся с сахаром и пряностями, а затем выкладываются между слоями тёртого теста. После выпечки тесто получается слегка хрустящим, рассыпчатым, в меру сладким и отлично сочетается со сладкой начинкой из яблок. Продукты Яблоки — 950 г Масло сливочное […] The post Тёртый пирог с яблоками first appeared on Рецепты Джейми Оливера.
Что связывает помидоры, чернику и рыбу? Диетолог Королева дала ответ на этот вопрос
2025-01-06 21:00 Маргарита
 Что связывает помидоры, чернику и рыбу? Диетолог Королева дала ответ на этот вопрос Казалось бы, что общего может быть у помидор, черники, рыбы и зеленых овощах. Неспециалисту в сфере питания и ЗОЖ сложно провести параллель. А вот врач-диетолог Маргарита Королева объяснила закономерность. Шпинат, капуста, брокколи, лосось, сардины, тунец, помидоры и ягоды помогут в борьбе с воспалительными […] The post Что связывает помидоры, чернику и рыбу? Диетолог Королева дала ответ на этот вопрос first appeared on Рецепты Джейми Оливера.
Слоёный салат с курицей, черносливом, сыром и огурцом
2025-01-06 22:00 Маргарита
 4 порции 2 часа 30 мин (ваши 30 мин) Яркий, сочный, сытный! Слоёный салат с курицей, черносливом, сыром и огурцом станет ярким украшением праздничного стола. Все ингредиенты укладываются слоями и сдабриваются майонезом. Благодаря украшению ломтиками киви салат получается очень аппетитным и нарядным. Продукты (на 4 порции) Куриное филе — 100 г Киви — 220 г (3 […] The post Слоёный салат с курицей, черносливом, сыром и огурцом first appeared on Рецепты Джейми Оливера.
Алкоголь в рецептах можно заменить: эндокринолог перечислила плюсы трезвого образа жизни
2025-01-07 03:00 Маргарита
 Алкоголь в рецептах можно заменить: эндокринолог перечислила плюсы трезвого образа жизни Всем известно, что алкоголь негативно влияет на здоровье человека. Однако исключить его из жизни не так уж и просто. Эндокринолог Зухра Павлова считает, что в этом деле важна мотивация. Для легкости отказа от спиртных напитков хорошо понимать, какую пользу в итоге получит ваш организм. […] The post Алкоголь в рецептах можно заменить: эндокринолог перечислила плюсы трезвого образа жизни first appeared on Рецепты Джейми Оливера.
Пора разгрузиться после праздников: эксперт дала советы, как привести организм в порядок
2025-01-07 09:00 Маргарита
 Пора разгрузиться после праздников: эксперт дала советы, как привести организм в порядок Заканчиваются длинные новогодние выходные — пора постепенно возвращаться к прежнему режим. Фитнес-эксперт Елена Силина рассказала, как мягко восстановиться после праздников. Мало кто ограничивается посиделками 31 декабря и 1 января. Неделя выходных располагает к продолжению застолья. Даже если первые дни нового года прошли активно, […] The post Пора разгрузиться после праздников: эксперт дала советы, как привести организм в порядок first appeared on Рецепты Джейми Оливера.
|
